东方天气网讯，今起三天，西北地区东部至黄淮一带将出现明显降雨过程。河南、山东等地累计雨量较大，需防范山洪、滑坡等次生灾害。长江中下游地区受降雨影响，最高气温将降至30℃左右，今日可能是今年下半年南方高温范围最小的一天。但从明天开始，“秋老虎”将再次活跃，需做好防暑准备。

今天，河南中西部、山西南部、湖北东北部等地部分地区有大雨，局地暴雨。浙江中南部、安徽西南部、湖北东部、江西北部等地昨日已出现大到暴雨，江西九江、宜春及广西河池等地局地出现大暴雨。预计未来三天，随着副热带高压北抬和高空槽东移，降雨将逐渐增强。

明天，华北南部、黄淮中西部、江汉等地将出现中到大雨。其中，山西南部、河南中东部、山东西部等地部分地区有暴雨或大暴雨，雨量可达100毫米以上。后天，黄淮东部、江淮西部、江汉等地雨势持续，山东南部、江苏北部、湖北东部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

此次降雨过程，明后两天为最强时段。河南北部、山东西部和半岛南部等地局地累计雨量可能超过100毫米。雨天道路湿滑，能见度降低，公众出行需注意安全，避免前往山区、河道等危险区域。

南方高温今日将进一步减少，长江中下游地区最高气温降至30℃左右，可能成为今年下半年高温范围最小的一天。但明天起，副热带高压加强北抬，南方“秋老虎”将卷土重来。华南、江南多地最高气温可达35℃，湖南南部局地甚至有37℃高温。公众需做好防暑措施，避免长时间户外活动。

北方地区除新疆南部、甘肃西部、内蒙古西部、河北南部、河南、山东等地最高气温可能超过30℃外，其他大部地区气温在30℃以下，体感较为舒适。但北方昼夜温差较大，多地温差超过10℃，青海、甘肃、新疆局地温差可达20℃左右。早晚时段体感较凉，建议公众适当添衣，谨防感冒。

气象专家提醒，此轮降雨过程影响范围广、累计雨量大，需密切关注最新天气预报，做好防灾准备。南方高温反复，需注意补充水分，避免中暑。北方昼夜温差大，早晚需注意保暖。出行前请检查路况信息，确保安全。未来一周，北方大部地区天气总体平稳，但新疆南部、甘肃西部等地仍需注意高温天气的影响。